大熊まゆ

コーヒーと腸と筋肉の話：カフェインとトリゴネリンに注目 コーヒー、お好きですか？ 私は今も飲みながらこの記事を書いています。昨日焙煎したての美味しいコーヒーをいただいたのですが、香りと味わいに癒されました。私のまわりにもコーヒー愛好者...

サルコペニア・フレイル対策を個別サポート｜やさしい栄養ケア はじめに：日々の仕事で感じるリアルな実感 前の職場で高齢者の方々と接する中、“フレイル”という言葉を知ってもらうところから始めたあの日々を思い出します。 たんぱく質の...

こんにちは。健康コンサルコーチ®の大熊まゆです。 25年間、病院・学校・保健所などで管理栄養士として、「食」を通じて人の健康に関わってきました。 現代の食生活、特に子どもたちの食のあり方に、不安を感じている方も多いのではないでしょう...

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“サビない身体”をつくる抗酸化ケアと食事でQOLを高める習慣 こんにちは。「食」を軸にした健康コンサルコーチ🄬の大熊まゆです。 年齢とともに気になる「見た目の老化」や「内臓の疲れ」。実はこれらには共通のキーワードがあります。...

アルコールと膵がん、そして健康寿命とQOLを守るために こんにちは。健康コンサルコーチ🄬の大熊まゆです。 私自身、ワインが好きですし、お酒を楽しまれるクライアントさまも多くいらっしゃいます。だからこそ...

大腸がん検査は毎年がカギ！スペイン研究と食事の工夫 2025年5月6日 最近、周りで腸もみを通じて腸の健康をサポートされている方がいらして、私も日々とても刺激を受けています。 ...

赤ワインも脳に影響？飲酒とアルツハイマー病の最新研究と「整える」習慣術 body { font-family: 'Hiragino Kaku Gothic ProN', san...

健康診断を受けない人に潜むリスクとは？糖尿病や透析につながる前に気づいてほしいことを管理栄養士が解説します。